Mercredi (-0.4Kg) Midi : Omelette de thon Soir : Des fruits de mer, des oeufs durs, et de la mayonaise !
Humeurs, LGBT, geek, ... un peu de moi en somme.
Humeurs, LGBT, geek, ... un peu de moi en somme.
Mercredi (-0.4Kg) Midi : Omelette de thon Soir : Des fruits de mer, des oeufs durs, et de la mayonaise !
ou Mayonaise allégé, 0% MG tout cela tout cela …
dukan, photo, and poids
Apparemment dans notre phase de "on prends soin de soi" monsieur mon homme à voulu reprendre le régime, et je dois avouer que au vue de mes dernières performances sportives et culinaires, ça ne me ferait pas de mal non plus... Mon entourage est pas trop chaud (et m'est avis que ma thérapeute non plus quand elle le saura) mais si la dernière fois cela avais un peu contribué au fait de tomber en dépression, cette fois j'ai les médicaments, une thérapie et je ne le ferais pas sur un aussi long laps de temps (5 mois de phase de perte, 25kg quand même ...)
Après 2 semaines d'arrêt j'ai repris lundi dernier le taf. Je n'avais que moyennement peur, les médocs aidant. Et que dire ... sinon que ça a été une très bonne journée. Mon n+1 ne m'as pas du tout mis la pression, il m'as demandé un peu sur un ton "bon pote" si ça allais mieux, il avait même l'air sincère. Je lui ai dis que ça allait , mais que ça prendrais du temps. Il m'as laissé venir vers lui pour les projets en cours, que je reprenne en douceur le boulot, gère les trucs qui se sont passé pendant mon absence. De lui même il m'as demandé pour combien de temps j'en aurais et s'est répondu 6mois. C'est en effet le temps dont je pense avoir besoin. Très bonne première journée. Je trouverais même le courage de lui demander mon lundi en télé-travail dorénavant, puisque je dois aller voir ma psy et qu'on à convenu des lundi 11h30 ...
